Просмотров: 2224

Диета на 1200 калорий. Готовь новый гардероб!

Проверенно, точно похудеешь!

Эта диета содержит 1200 калорий. Не забывайте пить много чистой воды без газа.

08:00 — овсянка на молоке, кофе

11:00 — молочно-банановый коктейль

13:00 — индейка/куриная грудка (отварная, приготовленная на гриле или запеченная) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запеченными), зеленый чай

16:00 — яблоко и стакан кефира

19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай