Просмотров: 1861

Диета, которая доказала свою эффективность. За 10 дней минус 10 кг!

Спустя 10 дней объем талии уменьшился на 3 см, а бедер на 4!.

Эта диета гарантирует избавление от 10 кг лишнего веса за 10 дней!

1 день: едим в течение дня 5 варёных яиц (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: варёную куриную грудку без соли
4 день: варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: ветчина куриная или говядина (0.5 кг)
6 день: фрукты, все кроме бананов
7 день: овощи
8 день: творог (0.5 кг)
9 день: кефир
10 день: отвар шиповника

Пьем простую не газированную воду, чай и отвар шиповника.