Просмотров: 1494

Диета фруктово-творожная для похудения

Худеем вкусно!

— Принцип диеты, употребление фруктов (яблоки, грейпфруты, апельсины и ананасы) в сочетании с творогом.

— В течение дня вы можете съесть до 1 килограмма фруктов и 300 грамм творога.

— Можно приготовить салат из фруктов, коктейли с фруктами, творог с половиной стакана молока или кефира, а также запеканки или сырники с добавлением фруктов.

— Продолжительность такой диеты – 5 — 7 дней.