Обед
— овощной салат или овощной суп (без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
— фрукты
Ужин
— овощной салат или творог.
За 1 час до сна
— кефир
Пейте во время диеты чай, кофе, без сахара.
Исключить все сладости.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…