Categories: Диеты

Диета для тех, кому до 25-ти

Share

До 25 лет проблемы с лишним весом бывают редко, только когда организм дает сбой. Причиной лишнего веса в этом возрасте может быть переизбыток калорий. Может быть достаточно ограничить себя в сладком.

Также могут возникнуть сбои в работе организма при стрессах, экзаменах и других трудностях. Следствием может стать повышенный аппетит, который провоцирует быстрый набор веса.
Старайтесь придерживаться правильного питания, не берите добавки, не ешьте на ночь, кроме яблок и молока. Замените сладости фруктами.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago