Соблюдая эту диету в течение двух недель, вы не только похудеете, но очистите свой организм.
1 день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2 день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3 день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4 день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5 день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6 день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8 день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9 день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10 день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, пол литра кефира
11 день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, пол литра кефира
12 день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13 день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14 день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
Во время диеты главное условие — пить минералку и зелёный чай.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…