Спорт и фитнес3к. Делаем стальной пресс не выходя из дома! Вперед заниматься! Если вы решили подтянуть животик, то не обязательно это делать в зале. Используйте эти упражнения для пресса. Старайтесь выполнять их каждый день, тем более это не займет много времени.