Чем полезен самостоятельный массаж живота?
Прежде всего, с его помощью нормализуются любые обменные процессы. Кроме того, клетки в проблемной зоне начинают интенсивно получать питание за счет улучшения кровообращения. И в итоге массаж возвращает коже упругость, эластичность и восстанавливает ее гладкость.
Как делается массаж живота?
Выполняется он ежедневно, минут по 15. Самое лучшее для него время — утро или вечер, за час до еды или через 2 часа после трапезы. Делать массаж следует не менее 2-х раз в день и следующим образом:
К такому самомассажу можно добавить медовый этап, который усилит эффект от воздействия.
Как делается медовый самомассаж?
На ладони наносится (не втирается) слой меда. Далее ладонями производятся не сильные похлопывающие движения по всему животу. Данная процедура улучшит не только состояние кожи на обрабатываемом участке, но и постепенно сократит жировые отложения.
Однако перед выполнением медового самомассажа следует выяснить реакцию кожи на контакт с продуктом пчелиного производства. Для этого мед намазывается на чувствительную кожу запястья (с внутренней стороны) и оставляется на 30 минут. По их истечении мед смывается, а участок, где он был нанесен, проверяется: если там не осталось покраснений, можно приступать к массажу.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…