Просмотров: 996

Что нельзя есть на голодный желудок?

Будьте здоровы и красивы!

Чтобы правильно питаться нужно знать, что можно есть на голодный желудок, а что нет!

Что нельзя есть:

Орехи и сухофрукты, так как они вызывают вздутие и колики. Как перекус — это отличный вариант.

Острые блюда. Эти продукты сильно раздражают слизистую.

Орешки, сухарики, чипсы — это всем известная еда «вредитель», содержащие всякие Е и вредные жиры.

Фреш из цитрусовых — поможет «разыграться» гастриту. Это большая нагрузка для печени.

Холодные напитки — «тормозят» пищеварение.

Кофе — раздражает слизистую.