Одним из основных элементов, обуславливающих качественный тренировочный процесс, является правильное питание. При занятиях силовыми видами спорта, необходимо пересмотреть свою концепцию питания. Это очень важно. Без сбалансированного рациона невозможно нарастить мышечную массу, также, как и сбросить лишний вес. Правильное питание играет неоценимую роль в процессе восстановления после тренировок и в любом спортивном режиме. Рассмотрим пример:
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…