Просмотров: 1272

Четыре простых упражнения для идеального тела

очень простые упражнения, которые помогут вам сделать ваше тело, как у амазонки

Есть много программ для женщин, которые показывают вам, как построить идеальное тело для предстоящего лета. Как правило, местные спортивные залы заполнены до максимума женщинами, которые хотят сделать это в течение лета и всегда есть фитнес-программа в Интернете, которая показывает некоторые интересные трюки. Но мы говорим вам о нескольких очень простых упражнениях, которые помогут вам сделать ваше тело, как у амазонки. Более того, это самый дешевый и простой способ добиться успеха. 4 упражнения с обычными резинками.

1. Повторите 10 раз.
2. Повторите 8 раз.
3. Повторить 10 раз для каждой стороны.
4.Повторить 10 раз.