Просмотров: 1827

Быстрая комплексная тренировка на все группы мышц

Ее должна попробовать каждая девушка!

Тренировка способна эффективно проработать все основные группы мышц за очень короткое время.

Ее должна попробовать каждая девушка!

На каждой картинке описано упражнение, количество подходов, повторений и время на отдых.

Совершенствуйтесь с нами!