Как известно, в нашем организме существует целая система защиты здоровья, называемая иммунитетом.
Иммунитет на клеточном уровне ставит преграду перед любым чужеродным белком, будь то вирусы, бактерии, незнакомая пища и даже раковые клетки! Эта очень сложная система требует заботливого отношения к себе.
Но не всякое средство, которое навязывает нам реклама или совет фармацевта будет полезно. Чаще – бесполезно из-за ежеминутной смены состояния иммунитета.
Только тяжёлые состояния организма человека и определённые изменения в его анализах требуют применения лекарственных средств, которые назначит врач.
Но существуют продукты питания, которые благотворно действуют на пищеварение, кроветворение,кровообращение, сон и настроение человека, тем самым укрепляют наше здоровье. Эти продукты доступны, подойдут и взрослым, и детям старше трёх лет.
Предлагаем вам два рецепта таких полезных смесей, которые несложно приготовить и удобно употреблять, а из-за их эффективности названы «бомбой здоровья».
«Бомба здоровья» для детей.
Ингредиенты:
Приготовление:
Измельчите в мясорубке ( можно также измельчить в блендере или кухонном комбайне): изюм, грецкие орехи, миндаль и лимоны, чернослив и курагу. Добавить мед и хорошо перемешать. Переложить в стеклянную или керамическую посуду, спрятать в тёмное место на 1-2 дня .
Принимать детям старше 3-х лет: 1 чайную ложку в день, детям постарше — 1-2 чайные ложки в день.
Храните «бомбу» в холодильнике.
«Бомба здоровья» только для взрослых.
Ингредиенты:
Приготовление:
Измельчить в мясорубке сушеные фрукты и лимон вместе, добавьте мед и коньяк. Хорошо перемешать, переложить в стеклянную или керамическую посуду . Хранить в холодильнике.
Принимать по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то перед применением любых народных средств, рекомендуется консультация вашего лечащего врача.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…