Мы часто забываем об удивительных преимуществах для здоровья, которые предоставляет этот тропический плод. Помимо своего замечательного вкуса, ананасы предлагают широкий ассортимент питательных веществ, таких как витамин С, марганец, медь и фолиевая кислота. Кроме того, этот восхитительный плод также является единственным источником растительного соединения бромелайн.
Бромелайн чрезвычайно полезен для здоровья с точки зрения улучшения иммунной функции, обеспечения профилактики рака, улучшения заживления ран и улучшения здоровья пищеварения. Ученые полагают, что это соединение может разрушать белки крови, тем самым уменьшая болезненные воспаления в организме. Бромелайн может также защитить ваши суставы от неблагоприятного воздействия свободных радикалов.
По словам экспертов здравоохранения « Ананасы содержат целый ряд антиоксидантов и также считаются противораковыми фруктами. Его использование для женщин является необходимым. Он содержит вещества, которые восстанавливают эластичность волокон кожи и тем самым омолаживают ее. Это особенно заметно на женской груди, которая теряет форму с годами. Выпейте достаточное количество жидкости, отбросьте кофе и алкоголь и ешьте ананасы ежедневно. Результаты будут заметны сразу ».
Один стакан неподслащенного ананасового сока содержит около 130 калорий, 33 мг кальция и 30 мг магния. Кроме того, он содержит 25 мг витамина С, что составляет 30% от рекомендуемой дневной нормы для женщин (75 мг) и более 25% для мужчин (90 мг). Ананасовый сок также содержит железо.
Из-за всего, что могут предложить ананасы, женщинам настоятельно рекомендуется потреблять ананасы каждый день, поскольку они могут помочь уменьшить их вес, сжечь целлюлит, бороться с морщинами и другими видимыми признаками старения. Но наибольшую пользу, которую они оказывают женщинам — это влияние на мышцы груди. На самом деле, ананас может значительно влиять на провисание груди и делать ее подтянутой.
Ананасы лучше всего употребляют в свежем виде, но вы также можете принимать их в виде сока, сушеных, консервированных или в качестве дополнения к различным рецептам.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…