Когда нам нужно обнажить руки, желательно, чтобы они выглядели красиво. Еще раз напомнит, что вы не в лучшей форме — дряблое желе вместо подтянутых мышц. Предложенный нами комплекс упражнений, позволит гордиться вашими конечностями, а не стесняться их. Помимо рук, при выполнении, прорабатываются и другие основные группы.
Выполняйте по 15-20 повторений каждого упражнения.
Берем на вооружение комплекс упражнений, дополнительно прорабатывающий руки
Предложенный нами комплекс упражнений, позволит гордиться вашими конечностями, а не стесняться их.
