Categories: Диеты

Белковая радость — Творожный омлет

Share

Б/Ж/У — 15.48/5.89/2.15

Ингредиенты:

Яйцо — 3 шт.
Творог — 180 г
Соль – по вкусу
Специи – по вкусу
Перец – по вкусу
Зелень – по вкусу

Приготовление:

Смешиваем хорошо творог и яйца, добавляем соль и рубленную зелени по желанию.

Готовить в сквородке на медленном огне, накрыв крышкой около 7-10 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago