Categories: Диеты

Бананово-имбирный смузи для сжигания жира

Share

Рынок переполнен различными добавками для здоровья и потери веса. Тем не менее, не все из них эффективны, а некоторые из них могут быть даже вредны. По этой причине, люди обращаются к природным способам.

Альтернативная медицина предлагает множество трав, овощей и фруктов, как мощные средства.

В данной статье приводится рецепт коктейля, который поможет вам удалить лишний жир из вашего тела. Употребляя его, вы избавитесь от жира.

Рецепт

Вам нужны следующие ингредиенты:

  • 2 ст. льняного семя
  • 1 чашка замороженной черники
  • 1 замороженный спелый банан
  • 1 стакан тертого имбиря
  • ½ стакана шпината
  • лед

Способ приготовления:

Поместите ингредиенты в блендер и смешайте. Пейте каждое утро до еды.

Пищевые качества Ингредиентов:

бананы

Бананы богаты калием, натуральными сахарами, клетчаткой и антиоксидантами, которые питают ваше тело и регулируют уровень сахара в крови. Они также улучшают процесс пищеварения путем эффективного поглощения питательных веществ.

Имбирь

Имбирь подавляет аппетит и стимулировать обмен веществ.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago