Атеросклероз сосудов головного мозга (АСГМ) характеризуется накоплением бляшек холестерина на стенках артерий. Со временем они разрастаются, прогрессирует сужение сосудистого просвета в области мозга. В результате – опасный дефицит кровоснабжения. Обычно поражаются сонные артерии. Заболевание грозит серьезным осложнением в виде инсульта.
Атеросклероз сосудов головного мозга
Причина развития проблемы заключается в сбое липидного обмена.
Факторы АСГМ
- Возраст;
- наследственность;
- пищевой протокол с избытком холестерина;
- лишний вес;
- курение и пристрастие к спиртным напиткам;
- пассивный стиль жизни;
- хронические недуги (гипертония, диабет);
- стресс.
Симптомы АСГМ
- Бессонница, беспокойный сон, сложности с засыпанием;
- утрата чувствительности правой или левой стороны тела;
- мучительные головные боли;
- повышенный холестерин (анализы крови):
- неустойчивость походки и проблемы с координацией движений;
- проблемы со зрением — «мушки» перед глазами, гул в ушах;
- вспыльчивость, беспокойство, скачки настроения;
- утомляемость, вялость, рассеянность;
- дрожь подбородка, рук, ног;
- нарушения памяти (особенно краткосрочной);
- возникновение лицевой асимметрии.
Симптомы на разных стадиях заболевания
1. На начально этапе проблемы проявляются лишь после физической / эмоциональной активности и проходят сами собой в спокойном состоянии. Ключевой признак – астения, которой сопутствуют утомляемость, ухудшение внимания. Беспокоит головная боль, гул в ушах, сложности с памятью – прошлое помнится, но свежая информация запоминается слабо.
2. При развитии АСГМ наблюдается беспокойство, мнительность, депрессивное состояние, скачки настроения. Усугубляется проблема с памятью. Головная боль становится постоянной. Наблюдается гул в ушах, головокружение, нарушение речи, неустойчивость походки, ухудшение слуха и зрения, тремор рук, ног и головы.
3. В запущенной стадии атеросклероза прогрессирует деменция, больному требуется серьезный уход, так как он утрачивает способность обслуживать себя.
Терапия АСГМ
Основу терапии составляет коррекция образа жизни:
- рацион с минимумом липидов,
- отказ от курения и алкоголя,
- разумные физические нагрузки,
- контроль стресса.
Медикаментозная терапия включает гиполипидемические, антитромбоцитарные, гипотензивные и антиоксидантные лекарства, медикаменты для оптимизации микроциркуляции.
В сложных случаях назначается операция.
Диета при АСГМ
Важно ограничить потребление:
- любого мяса,
- кондитерских, сдобных изделий,
- желтков яиц,
- трансжиров.
Исключить:
- спиртные напитки,
- колбасные изделия,
- фастфуд.
Рекомендуется ввести в пищевой протокол:
- любые овощи,
- крупы,
- фрукты,
- филе индюшки и курицы,
- рыбу.
Важно исключить жареное, а готовить на пару, варить или есть свежие продукты (овощи).
Профилактика АСГМ
- Исключение курения,
- диета,
- умеренная физическая активность.
Важно нормализовать эмоциональный фон, контролировать стресс.