6 протеиновых коктейлей для снижения веса

Люди обычно потребляют протеиновые коктейли для наращивания мышц. Но это неправильно. Протеиновые коктейли могут играть важную роль в потере веса.
Давайте посмотрим на некоторые из лучших белковых коктейлей, которые помогут вам в потере веса:

1. Замороженные ягоды:

Этот протеиновый коктейль изготовлен из замороженных ягод с овсом и соевым молоком. Добавьте немного арахисового масла. Это идеальный коктейль для завтрака. Вы также можете добавить ванильный белок. Если употреблять его ежедневно и в сопровождении здорового питания, это поможет вам сбросить вес.

2. Фиолетовая красота:

Этот протеиновый коктейль содержит ягоды, апельсин и банан. Добавьте много молока и не добавляйте сахар, потому что эти фрукты содержат достаточно натурального сахара в себе. Это чрезвычайно высоко белковый коктейль, и он довольно сытный. Таким образом, это будет для вас полноценной едой.

3. Виноградный белок:

Добавьте виноград и чернику в соковыжималку с молоком. Это будет идеальным  коктейлем. Этот смузи выглядит также весьма соблазнительно, и поэтому вы можете полюбить эти протеиновые коктейли.

4. Шоколадное арахисовое масло:

Этот протеиновый коктейль содержит банан в качестве основного ингредиента. Вы можете добавить небольшое количество арахисового масла и шоколадных чипсов. Не добавляйте больше сахара.

5. Манго смузи:

Манго смузи — один из самых популярных и любимых летних напитков. Но, конечно, он чрезвычайно высок в содержании сахара. Добавьте кубики авокадо, а затем выпейте коктейль. Это повысит ваш метаболизм и поможет в потере веса. 

Здесь вы добавляете по крайней мере 2-3 стакана черники с небольшим количеством льняного масла и сделайте из нее пюре. Это будет маложирный отличным коктейлем для потери веса.

Таким образом, это одни из лучших белковых коктейлей, которые помогут вам в устойчивой потере веса.