Просмотров: 595

6 лучших комплексных упражнений для эффективной растяжки

Несомненно, вы и так уже знаете, для чего нужна растяжка. Поэтому перейдем сразу к делу!

Доброе утро!
Представляем замечательный комплекс упражнений на растяжку!

Несомненно, вы и так уже знаете, для чего нужна растяжка. Поэтому перейдем сразу к делу!

В каждой позе необходимо задерживаться на 40-60 секунд