Семена шалфея являются одним из самых здоровых и самых питательных продуктов на планете. Они полны питательных веществ полезных для тела и мозга. Мы представляем 10 лекарственных свойств семян шалфея, проверенных в научных исследованиях.
2. Шалфей имеет такой мягкий вкус, который хорошо сочетается с почти каждым рецептом. Вы можете добавить его в любой салат или коктейль, не беспокоясь, что испортите вкус.
Знаете ли вы, что шалфей имеет больше омега-3 жиров, чем лосось? Он также имеет высокий уровень клетчатки и белка. Если вы замочите семена в воде, они создадут соединения типа желатина, который помогает перемещать пищу через кишечник.
Если вы начинаете потреблять семена шалфея вы заметите, что они будут держать вас в чувстве сытости в течение длительного времени, что очень полезно для тех, кто пытается скинуть вес. Это делает его отличным дополнением к любой диете. Вы будете чувствовать себя сытым и килограммы по-прежнему будут линять прочь.
5. Длительно хранятся
Плохая сторона некоторых полезных продуктов в том, что они имеют короткий срок годности. Возьмите бананы, например, они буреют на пути из продуктового магазина в дом, если только немного помялись. Тем не менее, у семян шалфея — другая история. Они могут оставаться свежими дольше, чем льняное семя и большинство других семян.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…