Трудно иметь необходимый капитал, чтобы купить все, что угодно для вашей кухни. Поэтому необходимо уметь определять приоритеты расходов. Хотя это не повод для здорового питания, многие из этих продуктов очень дороги. Тогда вам интересно, стоит ли тратить деньги на эти продукты.
Вы должны помнить, что качества этих продуктов намного выше, чем остальных. Высококачественные продукты дороже, потому что о них лучше забоятся. Чтобы рассеять ваши сомнения, мы покажем вам 5 продуктов, которые приносят много преимуществ вашему здоровью, и цена которых оправдана.
Наиболее рекомендуемые высококачественные продукты:
1. Куриные яйца:
Они немного дороже обычных яиц. Их причина в том, что они являются органическими яйцами фермы, которые «производятся» здоровыми цыплятами. Большинство цыплят заключены в маленькие клетки. Они не подвергаются инъекциям гормона роста. Ваша пища свободна от зерен ГМО.
Они находятся в идеальной среде, имеют естественную и питательную диету. Что делает их яйца — лучшим вариантом для здоровья. Эти курицы производят яйца богатые Омега-3 жирными кислотами и большим количеством белков.
2. Авокадо и масло авокадо.
Авокадо не самый дешевый вариант для высококачественной пищи. Но в них вы найдете наибольшее количество жира, не вредного для вашего сердца. В дополнение к этому, их потребление может помочь вам сбросить вес. Они являются одним из самых здоровых продуктов, которые существуют. Так что стоит потратить на них деньги.
Вы можете извлечь масло авокадо из мякоти фруктов.
3. Зеленый чай матча
Это особый японский порошковый чай. В порошке вы можете прямо выпить листья и с ними все их свойства.
Он намного дороже, чем обычный зеленый чай, но это не зря потраченные деньги. Потребление зеленого чая матча дает вам дополнительную защиту от рака. Ему удается держать кожу сияющей и использовать ее определенным образом, она может помочь вам сбросить вес.
4. Естественной закваски хлеб
Если вы привыкли к хлебу, продаваемому в магазине, вы будете думать, что хлеб не имеет никакого вкуса. Но после того, как вы попробуете хлеб собственного выпекания, вы больше не будете покупать обычный. Он полон вкуса и намного полезнее.
Ферментированное тесто обладает уникальным вкусом, помимо того, что у него больше питательных веществ, волокон и пробиотиков, чем в обычном хлебе.
Этот тип хлеба требует гораздо большего времени приготовления, и его подготовка сложнее. Поэтому его цена не очень приятна для вашего кармана. Однако, когда вы попробуете этоего вам будет сложно вернуться назад.
5. Рыба, пойманная вами.
Рыба является одним из лучших качественных белковых источников мяса.
К сожалению, если вы не едите естественно пойманную рыбу, вы, вероятно, будете есть ртуть.
Доказано, что животные, выращенные в естественной среде обитания, более здоровы, чем животные, разведенные в неволе. Применяется ко всем животным. У этих рыб менее вредные жиры для организма, больше омега-3 и качественных белков, чем у других рыб.
Преимущества качественной пищи
В общем, высококачественные продукты обычно органические. У них нет химических веществ, они не модифицированы генетически, и они не заражены удобрениями. Эти продукты трудно поддерживать, но их качество и цена всегда стоят того.
По материалам — homeremediescorner.com
Перевод и адаптация — Фитхакер