Эти области большую часть времени не замечают, но когда дело доходит до того, чтобы носить определенную одежду, тогда подмышка создает проблему и разрушает наш день. Если вы один из тех людей, которые имеют дело с проблемой подмышек, то эти упражнения могут помочь вам уменьшить жир вокруг этой конкретной области.
Существует несколько причин, из-за которых образуется жир подмышками и одна из причин — неправильный размер бюстгальтера, который выталкивает кожу.
Упражнение №1
Это упражнение поднимет руки и улучшит осаку.
Упражнение № 2
Это упражнение будет тонизировать вашу грудь и удалит жир вокруг подмышек.
Упражнение № 3
Это упражнение позволит удалить жир с тыльной стороны рук и поработает с грудью.
Упражнение № 5
Это упражнение полезно для тонирования рук, а также для грудной клетки и спины.