95% женщин, которые обращаются к гинекологам с гормональными проблемами, также имеют какую-либо форму расстройства пищеварения, и почти все они на каком-то этапе своей жизни принимали оральные контрацептивы. Исследование 2012 года обнаружило связь гормональной контрацепции с более высоким риском воспалительных заболеваний кишечника, таких как болезнь Крона и язвенный колит. Похоже, что синтетические гормоны изменяют проницаемость слизистой оболочки кишечника, а синтетический эстроген оказывает определенное воздействие на «хорошие» бактерии в нашем кишечнике. Симптомы варьируются от мигрени до бесплодия, эндометриоза, псориаза, хронических дрожжевых инфекций, ПМС, депрессии, фибромиалгии. Если вы принимаете таблетки, включите в свой рацион ферментированные продукты и / или принимайте пробиотики хорошего качества.
Противозачаточные таблетки нарушают способность вашего кишечника адекватно усваивать витамины группы B, особенно фолиевую кислоту и витамин B12. Они также подавляют всасывание цинка и магния. Если вы когда-нибудь читали медицинскую литературу о фертильности и гормональном здоровье, вы знаете, что эти витамины и минералы очень важны для нас. Подсказка: для некоторых женщин дефицит цинка буквально означает бесплодие. Я рекомендую хороший комплекс витаминов B и качественные минеральные добавки при приеме оральных контрацептивов.
Когда женщина принимает таблетки, ее тело перестает посылать сигналы в продуценты фертильной цервикальной жидкости. Длительное использование таблеток буквально сморщивает цервикальный канал шейки матки. Многим женщинам бывает трудно обратить вспять эту атрофию, а некоторым трудно забеременеть из-за отсутствия фертильной цервикальной жидкости. Единственный способ решить эту проблему — отказаться от гормональных противозачаточных средств.
Таблетки не зря называют противозачаточными! Они не только останавливают овуляцию, но и убивают ваше сексуальное влечение. Опять же, единственное решение этой проблемы — отказаться от этого метода контроля над рождаемостью.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…