Просмотров: 744

4 вариации упражнения для полной проработки широчайшей мышцы спины

Вы должны включить их в свою программу для лучшего развития.

В то время как многие лифтеры мечтают о впечатляющей спине, большинство из них полагаются только на одно или два популярных упражнения для этой цели и только некоторые из них готовы начать работу, необходимую для создания действительно мощного конуса V.

В этой статье мы представим 4 вариации упражнения, которые вы должны включить в свою программу для лучшего развития.

 

1. 

 

2. 

 

3.

 

4.