Просмотров: 937

4 упражнения для верха: Руки и грудь

Эти упражнения гарантировано приведут в тонус мышцы груди и рук.

В красивом теле все должно быть развито гормонично. Для этого нужно тренировать все мышечные группы.

Тренируя мышцы рук и груди, мы не только приобретаем красивый рельеф но и силу, которая позволяет нам выполнять более сложные упражнения, асаны и т.п.

Эти упражнения гарантировано приведут в тонус мышцы груди и рук.

Не забудьте хорошенько разогреться перед тренировкой.