Добро пожаловать в шестой тренировочный день этой необычной программы: продвинутая тренировка плеч совмещенная с гибридным тренингом.
Помните: сердечный ритм должен быть ускоренным, поэтому ваша задача — высокая интенсивность выполнения.
Вы должны выложится по максимуму, тем более, что завтра выходной!
Поехали!
Картинка — atletiq.com
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…