Просмотров: 810

3 вкусных коктейля, которые сжигают ваш живот, как сумасшедшие

Пейте и худейте!

Избыточный жир является причиной многих проблем со здоровьем, таких как: сердечные заболевания, диабет, жирная печень, гипертония и повышенный риск возникновения рака.

Продукты с высоким содержанием клетчатки — идеальный выбор для людей, у которых есть проблемы с запорами. Эта пища заставит вас чувствовать себя намного дольше сытыми, и ваша потребность в еде будет постепенно исчезать.

Богатая белками пища обеспечивает достаточную энергию для повседневной деятельности. Это питание здорово, если вы хотите сохранить свою мышечную массу и потерять несколько килграммов в то же время.

Если у вас проблемы с ожирением, голодание — последнее, что вам нужно сделать! Мы представляем вам эти 3 вкусных коктейля, которые ускорят ваш метаболизм и увеличат способность вашего тела сжигать жир.

Готовьте их каждое утро на завтрак и худейте без особых усилий!

Жиросжигатель 1

Ингредиенты:

  • Один банан
  • Один апельсин
  • Две столовые ложки льняного масла
  • Две столовые ложки разбитого миндаля
  • Два свежих или сушеных инжира
  • 1/3 стакана воды

Поместите ингредиенты в блендер и смешайте их, пока не получите гладкую текстуру. Выпейте это свежим!

Примечание: Если вы используете сушеный инжир, промойте его водой за 30 минут до смешивания.

Жиросжигатель 2

Ингредиенты:

  • Одна чашка малины
  • Один банан
  • Одно яблоко
  • Половина лимона
  • Одна столовая ложка семян льна

Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную текстуру. Выпейте это свежим!

Примечание. Если вы используете органическое яблоко, не очищайте его.

Жиросжигатель 3

Ингредиенты:

  • Два киви
  • Один банан
  • Один апельсин
  • Полуфабрикаты
  • Один столовую ложку фундука
  • Одна столовая ложка семян льна

Смешайте все ингредиенты до однородности. Выпейте его свежим!