На что мужчины чаще всего обращают внимание? Да да, именно, на ягодицы. Нет ни одной девочки которая не хотела бы иметь упругую круглую попку.
В этом выпуске мы показываем топ3 упражнений на ягодицы с описанием по технике.
Вас ждут румынская тяга, приседания и выпады.
