Спорт и фитнес4.5к.

26 отличных упражнений на растяжку. Подарите себе легкость

В рамках одной тренировки достаточно выполнять 5-7 упражнений

В каждой позе желательно находится  1–2 минуты.26 отличных упражнений на растяжку. Подарите себе легкость26 отличных упражнений на растяжку. Подарите себе легкость 26 отличных упражнений на растяжку. Подарите себе легкость 26 отличных упражнений на растяжку. Подарите себе легкость