Просмотров: 1573

15-ти минутная тренировка на основе пилатеса для отличного самочувствия

Гармоничный и полный метод физического тренинга.

Тренировка позволяет положительно воздействовать на весь организм, комплексно и является полным и гармоничным методом физического тренинга. Занимаясь всего 15 минут в день, вы вернете своему телу гармонию, приведете мышцы в тонус и равновесие. С помощью этих упражнений, вы сможете активно противостоять стрессам и депрессиям.

Источник