Просмотров: 608

15-минутная тренировка для живота.

тренировка подходит для женщин и мужчин

Попробуйте эту 15-минутную тренировку, чтобы быстро уменьшить жир. Тренируйтесь 4 раза в неделю и следуйте советам в видео, чтобы эффективно похудеть и сжечь жир.

Тренировка подходит для женщин и мужчин, эти упражнения могут быть сделаны дома без оборудования.

Чтобы увеличить эффект сжигания жира, нужна здоровая диета.