Просмотров: 2075

10 минут табаты для молодых мам

Занимайтесь с нами!

Фитнес мама Линдсей Брина, является поклонником Табаты тренировки, которая сочетает в себе интенсивные всплески кардио упражнений с помощью взрывных плиометрических движений, повышая метаболизм, сжигая калории, увеличивая выносливость и повышая общий тонус тела с головы до ног. Зажгите весь свой потенциал для потери веса. Узнайте, как адаптировать эту тренировку на 10 или на 20 минут, чтобы соответствовать вашему напряженному графику работы и достижения максимальных результатов.

Источник