• Здоровье

10 простых упражнений от боли в спине

4 года ago

Состояние позвоночника влияет на работу всего организма. Появление боли – тревожный симптом, указывающий на защемление нервных окончаний, образование грыжи и…

  • Женское здоровье

Особенности и преимущества гель-лаков

4 года ago

Гель-лак – это продукт, который не оказывает негативное воздействие на ноготь, наоборот, укрепляя его.

  • Еда

9 веских причин полюбить костный бульон (+ секреты его приготовления)

4 года ago

Костный бульон – традиционное сытное блюдо, присутствующее во многих национальных кухнях. На какое-то время из-за повального увлечения всевозможными диетами бульон…

  • Диеты

Диета для похудения на 5-7 кг за один месяц

4 года ago

Прежде, чем садиться на ту или иную диету, нужно сделать расчет, который подскажет тебе, сколько калорий в день нужно потреблять,…

  • Женское здоровье

Какой высоты должны быть каблуки, чтобы не вредить женскому здоровью?

4 года ago

Женская фертильность, как известно, зависит от целого ряда факторов, к котором причисляют и высоту каблука. Как бы это удивительно не…

  • Здоровье

Умывание овсянкой для красоты и здоровья кожи

4 года ago

Никакой тоналки не понадобится!

  • Диеты

Мягкое похудение на болгарской диете: минус 10 кг за 2 недели

4 года ago

Средняя суточная калорийность 520/550/580 Ккал для меню на 4/7/14 дней.

  • Еда

Как перейти на правильное питание: 5 основных правил

4 года ago

Хотите изменить питание, но не знаете с чего начать? Изучая этот вопрос вы наткнулись на уйму информации и готовы сдаться,…

  • Спорт и фитнес

Упражнения для прокачки нижнего пресса

4 года ago

У каждого человека жировые отложения распределяются по-разному. У кого-то равномерно по всему телу, а у других оседает локально: на животе,…

  • Спорт и фитнес

5 самых эффективных упражнений для упругих ягодиц и ног без целлюлита

4 года ago

Хотите укрепить мышцы ног и ягодиц, но совершенно нет времени посещать тренажерный зал? Выход есть! Уделяйте несколько минут в день…